<1부>
1. 잘 먹고 잘 자고 잘 놀고 [노래: 루덴스키] 3:09
2. 아프로틱 [연주: 김동원 외] 3:22
* 금수회의록 - 전화 공포증 극복 방법
3. 은미 이야기 [노래: 정민아] 4:28
4. 나 여기 왔소 [노래: 창작 아티스트 오늘] 4:31
5. 금강산타령 [해금: 원나경] 3:36
* 팔도 소리학당<출연_김혜정(구덕망깨소리 전승교육사)>
6. 구덕망깨소리 중 쾌지나칭칭 [소리: 구덕망깨소리보존회] 4:45
7. 숲 [노래: 은희지] 4:11
<2부>
8. 남도민요 '남원산성' [노래: 남해성, 안향연, 오정숙] 3:54
9. 월야밀회 [연주: 윤정희 외] 3:59
* 판소리 오지랖바탕 - 불면증 극복 방법
10. 봄날 (중년 아리랑) [노래와 연주: 노올량] 3:45
11. 거문고산조 '중모리, 자진모리' [거문고: 김취란, 장구: 이정업] 8:12
12. 어느 여행자의 봄 [연주: 호나] 3:55
* 임승범의 문화읽기 시즌2<출연_임승범(문화재청 학예연구관)>
13. 수궁가 '약성가' [소리: 오정숙, 북: 김청만] 5:35
14. 봉덕이 찾기 [노래와 연주: 김동근] 2:30